При свръх издръжливите хора рискът от рак на белия дроб се намалява със 77%, а ракът на червата - с 61%, сочат резултатите от широкомащабно проучване на учени от Медицинския университет „Джон Хопкинс“, публикувани в списание Cancer. Изследователите анализирали данни за почти 50 хиляди души от двата пола. Всички тези хора преминали тестове между 1991 до 2009 г. за определена тяхната кардиореспираторна издръжливост - способността на сърцето, белите дробове и мускулите да издържат на продължително физическо натоварване. По време на тестването възрастта на участниците била между 40 до 70 години и нито един от тях не е имал рак. Наблюденията за здравето на тези хора продължило средно около осем години. Изчисленията показват, че рискът от развитие на белодробен рак при участниците с максимална кардиореспираторна издръжливост са намалели със 77%, а рискът от развитие на рак на дебелото черво и ректума - с 61%. Според учените, редовните упражнения помагат за нормализиране на дейността на имунната система, като по този начин намаляват нивото на възпаление в организма. А това от своя страна намалява риска от неконтролирано клетъчно делене, водещо до образуването на злокачествени тумори. po-zdravidnes.com