две са основните причини, поради които не трябва да избираме тази напитка да утолява жаждата ни,. "Теоретично можете да утолите лятната жажда с бира, доколкото всяка студена напитка ще бъде приятна в горещото време. Но бирата е концентрирана напитка, която помага да се намали течността в клетките и я увеличава в междуклетъчното пространство", обясняват диетолозите. С други думи, бирата причинява дехидратация, но не в чист вид, а чрез преразпределение на водата в различни сектори на тялото, което води до нарушаване и влошаване на метаболитните процеси и се отразява негативно на организма. Освен това бирата е много калорична напитка, а и изостря апетита. И ако в жегата, когато по принцип пием повече течности от обикновено, решите да предпочетете бирата пред обикновената вода, можете да напълнеете.